フィジカル

意識も身体もストレッチ！

‪スクワットチャレンジが仲間内で流行ってまして、家で励んでたら、、大腿四頭筋にだけ筋肉痛が。‬ そのことについて相談。。・・・

• 11/13/2017
• ToshieNakajima